Practica

Medita

Una caja de sorpresas donde descubrir que la meditación no es algo mágico, sino una capacidad humana que se puede cultivar.

Alimenta

Recetas que nos llevan a tomar conciencia que través de lo que nos nutrimos moldeamos nuestro cuerpo, pensamientos y emociones.

Sintoniza

Un espacio en el cual redescubrir la importancia del sonido y la respiración para alcanzar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.

Ejercita

Una guía para practicar ejercicios físicos adaptados a diferentes necesidades que repercuten en el bienestar de todo nuestro sistema.


ANIMA Despertar Conciencia se sostiene únicamente a través de donaciones voluntarias. Todas sus actividades y servicios son de carácter abierto y gratuito, sin cargos ni cuotas de suscripción de ningún tipo.