Medita bis

Meditaciones para el día a día, son ejercicios breves de meditación y de relajación guiados, que puedes usar para tu práctica cotidiana.

Meditación Metta
Meditación matinal
Meditación vespertina
Relajación del corazón
Relajación del mar
Relajación del bosque

El camino de la meditación, es un curso que nos acompaña a principiantes y a meditadores experimentados en nuestra búsqueda para conectar con nuestra esencia.