Yoga nos lleva a hablar desde la esencia de esta disciplina milenaria con sus raíces en textos antiguos, hasta la práctica que nos a llegado al momento presente.
Qi Gong también conocido como Taichí, es un antiguo sistema chino de salud integral y expansión de la conciencia a través del cultivo de la energía vital. El profesor de Qi Gong Guillermo Cid muestra paso a paso cómo realizar una de las prácticas más conocidas, el Ba Duan Jin o cuerpo de 8 ejercicios muy simples pero de profundos efectos en nuestro cuerpo y mente.
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